Pinhão

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O friozinho está chegando e com ele algumas delícias. O pinhão é uma delas. Mas será que pode comer pinhão na dieta? A pergunta na verdade deveria ser: por que não comer? 
O pinhão é uma excelente fonte de carboidrato, proteínas, vitaminas e minerais. O que o torna uma opção bem interessante para um pré-treino. Que tal?

Lembre-se que o pinhão é sim um alimento calórico, então controle na quantidade. As quantidades variam de pessoa a pessoa e de objetivos. Todas as recomendações são individualizadas, ok? Chama a nutri pra ajudar!!
Beijos.

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